マタニティスクール（妊娠4ヶ月～）
産後アフタースクール（赤ちゃんの首が座ってきた頃～）
助産師・専任スタッフが心身ともにフルサポート
おなかの赤ちゃんと一緒にリラクゼーションしながら、出産に必要な心肺機能を高め、
足腰を強くし、身体を柔軟にする運動をしましょう。
レッスン前後に
助産師が検診で安心
上のお子さんは
託児も利用できます
ママスクールでは
無料セミナーを開催
マタニティスイミング
水の中はお腹の重みを感じることなく楽に運動でき、運動経験のない方でも安心して始められます。水圧・抵抗・浮力など、水の特性を最大限に生かし、楽しみながら体重管理、体力アップをしましょう。お産を軽くするための呼吸法の練習も行います。
ママフラダンス
無料レンタルのスカートを身につけ、ハワイアン音楽に合わせゆったりフラ。骨盤を中心にバランスを整え、むくみや腰痛などの不快な症状を改善しましょう。マタニティから産後の方まで参加いただけます。（赤ちゃん連れでの参加や託児利用も可能です）
ママフィット with ベビー
出産で伸びた腹筋や、ホルモンの影響でゆるんだ靱帯（じんたい）が元の状態に戻るのは、産後3～5ヶ月位。靱帯の柔らかいうちに、縮んだり、ズレた骨盤を調整しましょう。運動で血行が良くなると、母乳も出やすくなります。ママが体を動かしたあとは、ベビーマッサージ。優しいマッサージによるスキンシップと発育・発達にあわせたエクササイズで、赤ちゃんの成長に必要な刺激を与えます。
ママスクール
呼吸法・リラックス法から分娩にのぞむ心構え、乳房の手当や赤ちゃんの抱き方まで産前産後の様々なことが学べます。マタニティママ同士の交流もでき、心配事は助産師に質問することもできます。他にもアロマセラピー、栄養相談、絵本の読み聞かせ体験、手作りのアルバムづくりなど、産後も参加していただけます。スクール参加時には託児利用できます。
コース表はこちら >
マタニティスクール
藤澤美由紀コーチ
出産前後の心身の変化など、不安なことをいつでも気軽に相談できる環境の下、出産・育児についての知識を得ながら安心して運動できます。
子育て支援
マミィクラブのご案内
ママが元気でいることが子どもには一番！
マミィクラブはそんなママに快適な環境を提供します。
下記対象のスクール会員、または託児ご利用の方はマミィクラブ会員となります。
様々な特典が受けられ、スクールを途中で中止しても、特典は3年間有効です。
赤ちゃん親子スクール
2・3歳児のスイミング
2・3歳児の知育体操スクール
マタニティスクール
産後アフターフィットネス
託児サービス
【対象のスクール】赤ちゃん親子スクール／2・3歳児のスイミング／2・3歳児の知育体操スクール／マタニティスクール／産後アフターフィットネス／託児サービス
託児サービス
レッスン中、保育士や子育て経験者のベテランシッターが0～3歳（未就園児）のお子様をお預かりします。
ママと離れて過ごす時間はお子様にとっても楽しい刺激がいっぱい！シッターに子育ての悩みなどもご相談いただけます。
| 火～金／10:00～14:00（予約制） |
| 料金／2時間 660円 |
| お申込時の持ち物／写真2枚（ママとお子様が写っているスナップ写真）・認印・母子手帳 |
窓からは天白消防署の消防車も見られて、お子様にも大人気です。