スイマーズ
土曜日朝の体力作りクラス担当コーチ木村です。
朝早くから泳ぐのはとても気持ちいいです！

さて、体力作りクラスでは最近水難事故が多発している事を受け、
4月より
命を守るチャレンジスイミングをスタート！
30分間泳に向けて練習しています。
初めは25メートルを泳いで疲れたーと言っていた子ども達も少しずつ長く泳ぐ様に練習頑張っています。
本日はウォーミングアップの後、板キック5分、プルブイを使って手だけで泳ぐのを5分、クロール5分を頑張りました。

まだまだ余力がありそうなので、次は10分間にチャレンジです！残りの時間でいざという時に役立つエレメンタリーバックストロークも練習しました。皆んな興味を持って真剣に取り組んでくれました。興味のある方は体験、見学に来てくださいね！