体力づくりクラス 10分間泳に挑戦

スイマーズ
土曜日朝の体力作りクラス担当の木村です。
参加者は、高校生、中学生、小学生と年齢も様々。朝ここで泳がないとストレス溜まっちゃうんだよねー!と元気に泳いでいます。

本日は10分間泳に挑戦!しっかりとウォーミングアップして頑張り、全員最後まで泳ぎきりました。次は20分を目指すー!と意気込みを見せてくれました。

無理をせず、途中休んでもok少しずつ力をつけて目標に向かっていきましょう。
皆さんも是非一緒にチャレンジしてみてください!

いつものスタジオで 音楽を楽しむ会♪

日曜日の午後
スタジオで
会員様がお仲間と一緒に
レコード鑑賞会を開催。
今回は5回目です♪

目を閉じてスピーカーから流れる音に包まれると、、

最近スクリーンタイムが増えて疲れ気味なのですが、頭がすっきりして清々しく、とてもリフレッシュ出来ます♪

クラッシックやポピュラー、ジャズなどの厳選された楽曲が毎回楽しみです。大きく良質なスピーカーとコレクションされているレコード盤を持ち込んで贅沢なひとときです♪

 

大根・白菜を植えました。

今日は9月の農業体験日。
大根と白菜を植えました。
他にもカブ・赤かぶ・紅大根を植えました。

気温が高いと大根は発芽しないので少し心配です。

何にしろ収穫が楽しみ!です。

体力づくりクラス 『命を守るチャレンジスイミング』

スイマーズ
土曜日朝の体力作りクラス担当コーチ木村です。
朝早くから泳ぐのはとても気持ちいいです!

さて、体力作りクラスでは最近水難事故が多発している事を受け、
4月より
命を守るチャレンジスイミングをスタート!
30分間泳に向けて練習しています。
初めは25メートルを泳いで疲れたーと言っていた子ども達も少しずつ長く泳ぐ様に練習頑張っています。
本日はウォーミングアップの後、板キック5分、プルブイを使って手だけで泳ぐのを5分、クロール5分を頑張りました。

まだまだ余力がありそうなので、次は10分間にチャレンジです!残りの時間でいざという時に役立つエレメンタリーバックストロークも練習しました。皆んな興味を持って真剣に取り組んでくれました。興味のある方は体験、見学に来てくださいね!

 

お米は順調です!!

5月に植えた稲は順調に育っています。

17日に稲刈りをします。

畝立て完了!

畝立てが完了しました。
雨の後は、土が重くできないのですが、この2〜3日は、まとまった雨がなかったので、絶好の畝立て日和でした。

秋が近づいて来た!?

畑は、4月に植えたジャガイモ畑のマルチを取り、秋に植える大根と白菜の準備をしています。

まずはジャガイモのマルチを取り、一度トラクターで耕運。
土作りのために、牛糞を軽トラ3杯分撒いて耕運。
そして畝立てをします。
畝立てと一緒にマルチも張ります。

野菜を植える前のいつものルーティンですが、何度やっても、毎回土の状況が違うので、野菜作りの難しさを痛感します。
参加の皆様も、気候や気温などで、毎年採れる野菜の収穫量と質の違いを身を持って知り、大切に食べていただいています。

9月10日(日)に、農業体験の皆様と、植え込み作業をしますので、興味がある方は、担当成田まで、ご連絡ください。

草刈りしてます。

畑の法面の草刈りをしました。

綺麗になりました。

ジャガイモ、レタスも順調です。

 

ジャガイモ芽が出た!

4月2日に植えたジャガイモの芽が出ました。
まだまばらですが、これからが楽しみです!

4月7日に青空生と植えたジャガイモはまだ芽が出ていません。

レタスも今のところ順調です。

ジャガイモ植えました。

4月2日(日)

今年度の農業体験がスタートしました!

ジャガイモとレタスを植えました。

ジャガイモは、男爵・メークイーン・キタアカリに加えて、十勝こがね・アローワ・ピルカ・アンデス赤・タワラヨーデルの8種類です。

レタスは玉レタスとサニーレタスを植えました。